潤いをキープしつつ、汚れをとる
肌の潤いをキープしつつ、汚れをとることが、ニキビに対抗するには欠かせません。
ことに大人ニキビの場合は、乾燥は最も悪影響とされているため、洗顔は皮脂を取り除きすぎないことが重要になります。
それをかなえてくれるのが、牛乳石鹸です。
ミルクバターたっぷりの牛乳石鹸なら、汚れは落とせど肌は乾燥させず、有効なニキビケアなのです。
実はニキビは10代までの若い子だけの言葉で、20代以上になるとニキビではなく吹き出物といわなければならないなんて言われることが多いです。
少し前に、珍しく鼻の頭に大きな吹き出物ができてしまったので、主人に、「ニキビができたの」と話すと、笑いながら、「もうニキビなんていう歳じゃないのに？」と、言われました。
ニキビは誰でも出来るだけ早く改善したいものです。
素早くニキビを治すためにも、ニキビは触らないようにすることが大切です。
汚れて雑菌の付いている手で軽い気持ちで触っていると、ニキビが悪化しますし、あまり触りすぎると肌に傷をつけてしまいます。
ニキビを搾り出すと、膿が出てきてしまいます。
さらに、潰すと芯がその中から出てきます。
これがニキビの元なのですが、潰して中から芯を出すことはあまりお勧めできることではありません。
無理に潰すわけですから、より炎症が広がります。
ニキビ跡として残ってしまう恐れもあるので薬をつけるなどしてゆっくりと治していきましょう。
吹き出物が出やすいとお悩みの方にはまず体質改善を図る事をお勧めします。
吹き出物が出る誘因としては甘い物や油の比率が多い食事を食べることが挙げられます。
それらを少しも食べないというのは辛いですが、野菜や発酵食品などを大量に体内に取り入れる事によって消化能力が上がり、体質が良い方向に変わることにも繋がります。
ご存じないかもしれないですが、顔の他で、ニキビができやすいのはなんと実は、背中。
背中は目が届かない場所なので、背中にニキビができてしまっても、気づかないこともあります。
でも、背中のにきびでもニキビケアを怠らずしなければ痕になってしまいますので、気をつけましょう。
顔にできたニキビが炎症を起こした場合、洗顔の時などに少し指で触っただけでも痛みや刺激を感じるようになります。
ですから、炎症を起こしている場合は、気になったとしても指で触ったりすることは絶対にやめてください。
触ってしまうと痛いだけでなく、指から雑菌が侵入して、もっと炎症がひどくなることがあります。
ニキビが繰り返されるときは、今あるニキビだけを治そうとするのではなく、ニキビの本来の原因を排除する一番適した方法を大切です。
慢性的なニキビの原因として、ホルモンバランスが正常でなかったり、食習慣が乱れていたり、合わない化粧品が肌に負担をかけているなど、色々な原因があります。
慢性的なニキビの理由に正面から向き合い、その原因にあった方法でケアをしましょう。
